Zobacz także:

Jak radzić sobie ze stresem
Łatwo wpadasz w złość? Jesteś ciągle zmęczony? Dotkliwie odczuwasz ataki innych ludzi? Z trudem znajdujesz czas na to, co lubisz? Masz huśtawki nastrojów i tiki nerwowe? Tracisz poczucie humoru? A może stres pobudza Cię do działania, ale czujesz, że dłużej nie dasz rady?

Tylko bez całowania czyli jak sobie radzić z niektórymi emocjami
W przedszkolu pojawia się pani Miłka ? można powiedzieć ? nauczycielka do zadań specjalnych. Ma rozmawiać z dziećmi o uczuciach, co nie będzie proste, mimo że przyprowadziła ze sobą nietypowego pomocnika ? pajacyka. Całusy Rozalki, zazdrość o grzywkę, gniew Bodzia czy wstrętny rozgotowany por to tylko niektóre z problemów, z jakimi przyjdzie jej się zmierzyć... ?Tylko bez całowania! czyli jak sobie radzić z niektórymi emocjami? to zbiór zabawnych opowiadań poświęconych uczuciom, między innymi tęsknocie, wstydowi, poczuciu krzywdy, zazdrości. Na końcu każdej historii znajdują się opis konkretnej emocji oraz praktyczne rady dla dzieci i rodziców. Dzięki tej książce żadne uczucia nie będą Wam już straszne!

Jak radzić sobie z pojazdami i nie zwariować
Dzięki tej książce każda kobieta poradzi sobie z zagrożeniami i pułapkami nowoczesnej techniki pojazdowej. Nauczy się planowo przygotowywać na trudne sytuacje dzięki kartom diagnostycznym i odpowiedniemu harmonogramowi prac. Odkryje radość odkręcania śrub i zasmakuje w smarowaniu tylnej osi, aby jeździło się o wiele wygodniej. A co najważniejsze, nauczy się, jak być niezależną, samowystarczalną i pewną siebie, kiedy w grę wchodzi podstawowa konserwacja roweru, motocykla czy samochodu. Dzięki wskazówkom ekspertów przyswoi sobie skomplikowane procedury, takie jak: - podstawowe naprawy i rutynowe czynności serwisowe - postępowanie w sytuacjach kryzysowych - odkrywanie i diagnozowanie problemów - dobór podstawowych narzędzi - właściwe zachowanie na drodze

Jak radzić sobie z chorobami skórnymi
Przyczyny wyprysków na skórze, atopowe zapalenie skóry, kontaktowe zapalenie skóry, sposoby leczenia, jak radzić sobie ze swędzeniem, jak unikać wyprysków, egzema u dzieci, psychologiczne i emocjonalne konsekwencje choroby, praktyczne porady.

Toksyczne emocje w pracy i jak można sobie z nimi radzić
Dzisiejsze szybko zmieniające się miejsca pracy są tyglem emocji w stopniu, w jakim nigdy dotąd nie były. W tak stresującym środowisku nawet drobne zmiany mogą wywoływać silne pod względem emocjonalnym reakcje. Duże zmiany, jak zwiększanie obciążenia zespołu pracującego nad danym projektem lub zmniejszenie świadczen dla personelu, mogą jeszcze bardziej wpłynąć na to, co pracownicy sądzą o swojej pracy, oraz mieć bezpośrednie przełożenie na ich osiagnicia zawodowe. W książce ?Toksyczne emocje w pracy i jak można sobie z nimi radzić? Peter Frost bada, jak emocje oddziałują na miejsce pracy. W normalnych warunkach prowadzenia biznesu każda organizacja generuje pewną ilość bólu emocjonalnego ? lub pewien poziom toksyczności ? który dotyka wszystkich jej członków. Jednak Frost dowodzi, że menedżerowie i dyrektorzy mogą nauczyć się skutecznie (także poprzez okazanie współczucia) radzić sobie z toksycznymi emocjami, zanim pracownicy się wypalą i zaczna popadać w zniechęcenie.. Frost odnajduje źródła bólu emocjonalnego i bada sposoby jego łagodzenia w miejscu pracy. Mimo że zajmowanie się emocjonalnymi toksynami może być tak samo groźne jak praca z fizycznymi toksynami, Frost odkrywa, że pilne ćwiczenia mogą pomóc menedzerom i dyrektorom lepiej zrozumieć emocjonalne podstawy dynamiki w biurach oraz lepiej na nie zareagować.