Zobacz także:

Jak nie wpaść w depresję
Każdy z nas, często może nieświadomie, kieruje się pewnymi utartymi regułami i schematami, które rzekomo mają ułatwić życie. Zdarza się jednak, że są to tak naprawdę szkodliwe i zbędne przesądy, które powstrzymują nas przed rozwinięciem skrzydeł i życiem pełną piersią. Paraliżują nas, drażnią, przysparzają rozlicznych kłopotów, niekiedy nawet wpędzają w depresję. A wystarczy po prostu przestać w nie wierzyć! Autorzy niniejszej książki przedstawiają i obalają czterdzieści przesądów, które są w stanie zatruć życie każdego człowieka. Podają również sprawdzone i skuteczne antidota, które z pewnością pomogą się wyzwolić spod ich władzy i odzyskać radość życia.

Jak nauczyć się asertywności Nie mów tak gdy chcesz powiedzieć nie
Książka dla tych, którzy pragną poznać siebie i swoje możliwości, zrozumieć swoje ograniczenia, wytyczać sobie realne cele do osiągnięcia, znaleźć powody do zadowolenia z życia.

10 sposobów jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem
Żyjemy w świecie cechującym się niepewnością. Od niepamiętnych czasów toczyły się wojny i zdarzały różne katastrofy, nigdy jednak nie odbywało się to na tak wielką skalę. Ten brak poczucia pewności wobec przyszłości swojej i najbliższych może prowadzić do frustracji, chorób psychofizycznych, a nawet depresji i całkowitego załamania. Autorzy zdając sobie sprawę z tego niebezpieczeństwa, podejmują próbę przywrócenia ludziom wiary we własne siły. Przedstawiają nieskomplikowane techniki i metody, których systematyczne praktykowanie zapewni nam dobre samopoczucie.

Jak pokonać 7 diabłów
Moc duchowa oferuje Ci miłość, poczucie spełnienia i sukces. Jej wrogiem jest animalistyczna siła, zwana jaźnią negatywną, która niszczy szczęście i wszelkie osiągnięcia człowieka, poprzez działanie siedmiu diabłów rujnujących sukces. Lekceważąc je, podejmujesz niebezpieczne ryzyko, które może doprowadzić Cię do zguby.

Pokonać depresję
Depresja może wywołać spustoszenie w każdym obszarze życia chorego. Kładzie się także cieniem na życie jego bliskich, doprowadzając ich do frustracji i poczucia bezsilności. Nie istnieje "magiczna pigułka", ale dzięki naukowym osiągnięciom wiemy dzisiaj o depresji dużo więcej niż jeszcze dziesięć czy dwadzieścia lat temu. Rozwój środków psychofarma-kologicznych (leków) i psychoterapeutycznych (sposobów leczenia) następuje szybko. Analizuje się także metody alternatywne. Dzięki współpracy ze specjalistami w dziedzinie zdrowia umysłowego, wielu chorych ma duże szansę zniwelować objawy choroby. Należy zauważyć, że walka z depresją jest oparta na współpracy, która przynosi więcej korzyści, jeśli włączają się do niej członkowie rodziny lub przyjaciele. Rozmowy o depresji to niezwykle obszerny dodatek do godziny czy dwóch konsultacji ze specjalistą. W prawdziwym życiu przyjaciele, współpracownicy, rodzina i inni bliscy walczą z depresją ramię w ramię z ofiarami choroby. Słowa Clau...