Czytamy.info

Zdrowie

Jak nie chorować?

Kwaśniewski Jan

Książka zawiera prace Jana Kwaśniewskiego napisane w latach 1980-82. Pierwsza część książki to praca pt. "Nie tylko o otyłości". Napisana w 1982 roku i przeznaczona do wydania drukiem stanowiła popularnonaukowe rozwinięcie wcześniejszej pracy o otyłości. Druga część książki to praca naukowa o wpływie diety niskowęglowodanowej na miażdżycę. W trzeciej części zamieszczono korespondencję z lat 1974-94, którą dr Kwaśniewski prowadził z władzami w sprawie badań nad żywieniem optymalnym oraz recenzje i opinie na temat jego prac.

dodaj do koszyka Cena: 33.28 zł

Japońskie sztuki walki

Mol Serge

Książka przedstawia historyczne i kulturowe czynniki, które kształtowały w ciągu stuleci poszczególne szkoły jujutsu,a w ogólności szkoły sztuki walki. Współcześni praktycy japońskich sztuk walki, szczególnie aikido, judo, iaido, kendo i oczywiście jujutsu, znajdą tu doskonały materiał źródłowy pogłębiający rozumienie uprawianej przez siebie sztuki.

dodaj do koszyka Cena: 50.20 zł

Jak wzmocnić system immunologiczny w 30 dni

Vogel Hans

Układ immunologiczny umożliwia organizmowi przetrwanie w otoczeniu oraz ochronę przed ?własnymi" zwyrodnieniami. Poprzez stymulację i wspomaganie jego pracy, organizmowi łatwiej jest utrzymać dobry stan zdrowia lub w razie potrzeby wyleczyć chorobę. Na dobrą sprawę medycyna nas nie leczy, jedynie wspiera proces leczenia sterowany przez układ odpornościowy. Broni on nasz organizm przed czynnikami obcymi dla ustroju (antygenami) oraz zapewnia mu ochronę. Składa się na to wiele zadań: po pierwsze układ immunologiczny musi zarejestrować wszystko, co jest obce dla ustroju. Następnie musi odróżnić między zdrowym a chorym, żywym a martwym. Układ odpornościowy musi więc reagować nie tylko na pojawienie się intruzów z zewnątrz, lecz także kontrolować procesy chorobowe wewnątrz ustroju, na przykład: zwyrodniała komórka, z której mógłby potencjalnie wyrosnąć guz, musi zostać zniszczona, mimo, że jest elementem własnego ustroju. Trzeba ją potraktować jak niemile widzianego intruza i pozbyć s...

dodaj do koszyka Cena: 14.01 zł

Jak zachować zdrowie żyjąc niezdrowo

Clayton David J., Vanderkam Laura

Zadaniem autora, znanego nowojorskiego lekarza internisty, nie jest narzucanie pacjentom określonych wartości, lecz raczej dostarczanie im informacji, aby mogli dokonać własnego - oby racjonalnego - wyboru. Zamieszcza on porady wolne od moralizatorstwa, jak mimo intensywnego i pełnego stresów życia, pracy po kilkanaście godzin na dobę, odżywiania się fast foodami i innych złych nawyków zachować dobrą kondycję i nie narazić się na trwałą utratę zdrowia.

dodaj do koszyka Cena: 27.26 zł

Jak żyć z nadciśnieniem tętniczym

Sznajderman Marek, Januszewicz Włodzimierz

Autorzy uczą, jak żyć z nadciśnieniem tętniczym i jak radzić sobie w wynikających z tej choroby kłopotliwych sytuacjach. Czytelnicy znajdą w tej książce obok wielu praktycznych wskazówek omówienie nowoczesnych metod leczenia nadciśnienia. Autorzy duży nacisk kładą na różne formy postępowania niefarmakologicznego, czyli styl życia i aktywność fizyczną. Dużą zaletą tej książki jest rozdział poświęcony żywieniu, praktyczne przepisy, z podaniem wartości energetycznej stosowanych produktów.

dodaj do koszyka Cena: 14.10 zł

Jak żyć ze stymulatorem lub defibrylatorem serca

Walczak Franciszek, Kępski Roman

* Jakie są rodzaje zaburzeń rytmu serca? * Kiedy należy wszczepić stymulator lub defibrylator? * Jak żyć z tymi urządzeniami? * Które leki mogą wpływać na czynność stymulatora? Na te i wiele innych szczegółowych pytań odpowiadają prof. dr hab. med. Franciszek Walczak i dr inż. Roman Kępski, znani specjaliści z Instytutu Kardiologii w Warszawie, którzy od lat przywracają prawidłowy rytm tysiącom ludzkich serc.

dodaj do koszyka Cena: 25.38 zł

Kamica żółciowa

Jarosz Mirosław, Dzieniszewski Jan

Kamica żółciowa w większości przypadków nie wywołuje żadnych objawów i może pozostać nierozpoznana bez żadnych niekorzystnych dla zdrowia skutków. Jednak u części osób powstające w drogach żółciowych złogi mogą wywoływać zaburzenia czynności przewodu pokarmowego, napady ostrego bólu (zwanego kolką wątrobową) i groźne powikłania. Autorzy pokazują, jak należy zmodyfikować sposób odżywiania: co jeść, a jakich potraw unikać, aby zapobiec dolegliwościom lub doprowadzić do zmniejszenia złogów. Książka zawiera też najważniejsze informacje dotyczące epidemiologii, przyczyn i mechanizmów powstania kamicy żółciowej, a także zwięzłe omówienie farmakologicznych i chirurgicznych metod jej leczenia. Odbiorcy: czytelnicy bez przygotowania medycznego

dodaj do koszyka Cena: 16.92 zł

Jak leczyć i poznawać człowieka?

Kępiński Antoni

Czy możliwe jest poznanie drugiego człowieka? Jak lekarz poznaje pacjenta, a pacjent - lekarza? Jaki jest klucz do prawdziwej rozmowy? Poradnik według Antoniego Kępińskiego to książka o spotkaniu lekarza z pacjentem - człowieka z człowiekiem.

dodaj do koszyka Cena: 32.89 zł

Jak pogoda wpływa na zdrowie

Kaiser Manfred

Zdrowie i pogoda to chyba najczęstsze tematy rozmów. Nie zawsze jednak zdajemy sobie sprawę, jak wiele rzeczy łączy te dwa zagadnienia. Gdy w środku dnia nagle stajemy się ospali, mówimy: ?Oho, ciśnienie się zmienia?. To oczywisty wpływ pogody, a nasze samopoczucie to przecież ważny element zdrowia. A odmrożenia, oparzenia słoneczne, udary, czy wreszcie niebezpieczne wichury, burze z piorunami, powodzie? To przecież są zagrożenia dla zdrowia i życia powodowane przez pogodę! * Które zjawiska pogodowe nam zagrażają i na czym to zagrożenie polega? * Jak ustrzec się zagrożeń powodowanych przez pogodę?

dodaj do koszyka Cena: 18.71 zł

Jak żyć z rakiem i go pokonać

Simonton O. Carl Henson Reid

Carl Simonton, lekarz z powołania, jest dobrze znany tym, którzy stanęli twarzą w twarz ze śmiertelną chorobą i zdecydowali wbrew wszystkiemu szukać drogi do wyzdrowienia. Jego książka jest podsumowaniem wieloletnich doświadczeń zarówno lekarza, jak i samych chorych, którzy - nauczywszy się inaczej widzieć i siebie, i chorobę - mogli odzyskać własne zdrowie. Lektura ta zawiera dokładne wskazówki dla każdego, kto chce być zdrowy.

dodaj do koszyka Cena: 23.31 zł

Jak żyć z wirusowym zapaleniem wątroby typu C

To książka napisana z myślą o milionach ludzi cierpiących na tę śmiertelnie niebezpieczną chorobę. Zawiera odpowiedzi na pytania nękające osoby zarażone śmiercionośnym wirusem oraz ich rodziny i przyjaciół.

dodaj do koszyka Cena: 20.57 zł

Jak uniknąć interakcji pomiędzy lekami a żywnością?

Jarosz Mirosław, Jarosz Mirosław, Wolnicka Katarzyna

Książka dotyczy stosunkowo nowego i prawie nieznanego zagadnienia, jakim są interakcje między lekami a żywnością i alkoholem. Publikacja stanowi próbę uporządkowania i przedstawienia jak najszerszemu kręgowi odbiorców najnowszej wiedzy na ten temat. Autorzy pokazują, jak produkty żywnościowe zmieniają działanie leków w organizmie. Książka zawiera praktyczny skorowidz leków w odniesieniu do ich zażywania w relacji z posiłkami. Publikację zamyka zbiór podstawowych, ogólnych zaleceń odnośnie przyjmowania wszelkiego rodzaju leków.

dodaj do koszyka Cena: 15.98 zł

Jedz tłuszcze i chudnij czyli jak spożycie odpowiednich tłuszczów ułatwia utrzymanie linii

Gittleman Ann Luise

W tej niezwykle ważnej książce autor mówi, które tłuszcze są ważne dla zdrowia i witalności, które z nich pomagają nam pozbyć się zbędnych kilogramów i utrzymać wagę na idealnym poziomie. Mówi o znaczeniu tłuszczów omega, wykazuje, że nie tylko ułatwiają spalanie zapasów tłuszczu w organizmie, ale obniżają także poziom cholesterolu, leczą z depresji i uczuleń, dodają energii i podnoszą czujność umysłu, poprawiają funkcje układu odpornościowego.

dodaj do koszyka Cena: 14.10 zł

Jak uodpornić się na wpływy pogody

Koch Lutz

Niepowtarzalny 7-dniowy program nauczy nas, w jaki sposób możemy się przygotować i uodpornić na każdą pogodę. Możemy wykorzystać wiele rad pochodzących z praktyki medycyny naturalnej, a także odkryć rośliny lecznicze, które w naturalny sposób pomogą nam przy różnych dolegliwościach. Ponadto dowiemy się co zrobić, żeby czuć się dobrze w podróży i jak zoptymalizować klimat w pomieszczeniach mieszkalnych a także w samochodzie.

dodaj do koszyka Cena: 23.41 zł

Jak leczyć wątrobę drogi żółciowe trzustkę

Rożnowska Krystyna

*Wątroba. Gdzie leży wątroba? Jak jest zbudowana? Po co ją mamy? *Drogi żółciowe. Po co jest żółć? Jak rozprawić się z kamicą? *Trzustka. Dlaczego trudniej ją zbadać? Czym zaskakuje? *Ziołowa kuracja *Żywienie w chorobach wątroby, dróg żółciowych, trzustki

dodaj do koszyka Cena: 17.48 zł

Joga hormonalna.

Dinah Rodrigues

Książka, a zarazem podręcznik jogi hormonalnej nie jest jeszcze jedną książką o jodze na rynku polskim.

dodaj do koszyka Cena: 33.84 zł

Jak wypracować klasyczny swing golfowy

Els Ernie

Napisana przez jednego z najlepszych obecnie na świecie graczy, reprezentanta RPA Erniego Elsa, w sposób pełny i kompleksowy omawia zagadnienie zamachu golfowego. Na dziesiątkach kolorowych zdjęć czytelnik ma szansę podpatrywać mistrza i na bieżąco korygować swoje błędy oraz pracować nad swingiem, owym podstawowym elementem gry w golfa. Ernie Els po kolei omawia technikę zamachu golfowego dla każdego z kijów, a przecież ekspertem jest nie lada. Dla tych więc, którzy posiedli już pierwsze tajniki gry w golfa, książka stanowić będzie z pewnością znakomite uzupełnienie posiadanej już wiedzy, zaś dla tych, którzy jeszcze nie grają, stanowić może nieodpartą zachętę do postawienia pierwszych kroków. Els nie tylko z pasją gra w golfa. Z równą fascynacją pisze o golfie.

dodaj do koszyka Cena: 79.90 zł

Jak zwyciężyć cukrzycę dla osób stosujących insulinę poradnik

Tatoń Jan, Czech Anna

Autorzy odpowiadają na pytanie, które zadają sobie tysiące chorych i ich rodziny -jak żyć z cukrzycą wymagającą wstrzyknięć insuliny? Dzięki zawartym w poradniku wiadomościom osoby z cukrzycą będą mogły skuteczniej i bardziej świadomie uczestniczyć w procesie leczenia i zrozumieją, że nie ma przeszkód, aby mimo choroby wiodły normalne, szczęśliwe życie.

dodaj do koszyka Cena: 32.24 zł

Jak utrzymać sprawne ciało?

Sutcliffe Jenny

Przejmij kontrolę nad swoim ciałem i żyj pełnią życia! *Ponad 100 ćwiczeń pozwalających zapobiec kurczom i urazom, *Dokładnie objaśnione ćwiczenia wszystkich części ciała, *Odsyłacze pomocne przy ustalaniu rodzaju dolegliwości, *Bezpieczne sposoby postępowania przy różnych dolegliwościach, *Ćwiczenia dla ludzi w każdym wieku i kondycji.

dodaj do koszyka Cena: 37.51 zł

Jak pielęgnować dziecko z chorobą zakaźną

Szczepańska-Putz Małgorzata (red.)

Poradnik został opracowany przez specjalistów z Kliniki Chorób Zakaźnych Wieku Dziecięcego Akademii Medycznej w Warszawie. Omówiono w nim najczęściej występujące u dzieci choroby bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze. Z tej książki rodzice dowiedzą się: Jak chronić dziecko przed chorobami zakaźnymi? Jak pielęgnować chore dziecko? Jaką dietę stosować w czasie choroby? Jak postępować w okresie rekonwalescencji?

dodaj do koszyka Cena: 16.92 zł

Przejdź do strony: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30]