Czytamy.info

Poradniki

Desery dla diabetyków

Woodruff Sandra

Przygotowywanie deserów i ich zjadanie jest jedną z największych przyjemności w życiu. Niestety, desery to prawdziwe wyzwanie dla diabetyków. Poza kontrolą poziomu cukru, węglowodanów, muszą oni także uważnie dobierać tłuszcze. Czy można mimo to cieszyć się smakiem słodkości? Oczywiście! Książka opiera się na najnowszych osiągnięciach medycyny. Przepisy mają podane wartości węglowodanów, tłuszczy, cholesterolu i WW. Wykorzystują "dobre węglowodany" zawarte w takich produktach, jak owoce i owies, ograniczając białą mąkę i cukier. Nacisk położony jest na zdrowe tłuszcze: oleje, orzechy i nasiona. Liczba kalorii jest kontrolowana dzięki użyciu niskotłuszczowych produktów. A wszystko to z myślą o tym, by słodycze nie zawierały dużych ilości cukru, tłuszczu i kalorii.

dodaj do koszyka Cena: 15.61 zł

Dekoracje okienne

Labourdette Catherine, Souvay Remy, Delbord Frederic

"Strojna wizytówka domu Są jak drugoplanowi aktorzy w teatrze: pozornie niezauważane, decydują o ogólnym efekcie. Fantazyjnie ozdobione okna, bo o nich mowa, tworzą wrażenie, które goście zabierają ze sobą do domu... Wspominając spotkanie, powrócą myslami do miłej rozmowy, aromatu potraw ? i do czegoś jeszcze! Po chwili przypomną sobie, że w kuchni dostrzegli zasłonę z fizeliny ustrojoną bibułkowym słońcem. W salonie zauroczył ich przejrzysty okienny woal z wisiorkami, a w pokoju romantycznej nastolatki powiało Orientem za sprawą bajecznego szala z organzy. I już nazajutrz goście, ku własnemu zdumieniu, wyjmą koszyk do ręcznych robótek i zaczną obmierzać okna... W realizacji tego typu zamierzeń pomoże proponowany przez nas niezwykły poradnik. Został napisany po to, by w każdym domu można było stworzyć zakątek, do którego kluczem jest uśmiech. Autorzy prezentują olśniewające pomysły na dekoracje okienne możliwe do przygotowania za pomocą prostych narzędzi i rozmaitych materiałów. K...

dodaj do koszyka Cena: 18.71 zł

Dekoracje na Boże Narodzenie

Moras Ingrid

W książce przedstawiono pomysły na Bożonarodzeniowe dekoracje z drewna. W załączeniu arkusze do kopiowania.

dodaj do koszyka Cena: 7.12 zł

Depresja nie jest przeznaczeniem

Neumann Bernd, Dietrich Detlef

Depresja jest chorobą, którą można dziś trafnie diagnozować i leczyć, bez uciekania się od razu do leków antydepresyjnych. Poradnik ten przedstawia w sposób wyczerpujący i z dużym wyczuciem różne formy depresji oraz szeroki wachlarz sposobów leczenia, uwzględniający zarówno leki starszej i nowej generacji, jak i pełną gamę terapii niefarmakologicznych. Posiadając tę wiedzę, jesteśmy dobrze przygotowani zarówno do rozmowy z lekarzem, jak i z bliską nam osobą, dotkniętą tą chorobą. Możemy też świadomie współdecydować o wyborze odpowiedniej terapii. Książka ta zachęca do budzenia własnej aktywności w walce z depresją, ponieważ nadzieja jest pierwszym krokiem prowadzącym ku zdrowieniu.

dodaj do koszyka Cena: 26.79 zł

Der die das neu 4 Poradnik dla nauczyciela

Kozubska Marta, Krawczyk Ewa, Zastąpiło Lucyna

Podręcznik prezentuje tematy dotyczące zainteresowań i problemów życia codziennego czwartoklasistów. Zawiera różnorodne ćwiczenia, rozwijające wszystkie sprawności językowe. Liczne zdjęcia, teksty piosenek, gry i zabawy dydaktyczne przybliżają dzieciom realia krajów niemieckojęzycznych.

dodaj do koszyka Cena: 16.92 zł

Dekorowanie świątecznego stołu

Pinder Polly

Dzięki inspirującym pomysłom przedstawionym w książce dekorowanie świątecznego stołu okaże się wyjątkowo łatwe. Polly Pinder wyjaśnia, jak przygotować wspaniałe ozdoby z koralików, drutu, piasku, świec, nici i papieru. Przejrzyste instrukcje uzupełnione ilustracjami pokazują, jak krok po kroku przygotować wyjątkowe świeczniki, obrączki na serwetki, stroiki, małe pudełeczka i torebki na prezenty i wiele innych projektów na różne okazje. Życzymy magicznych świąt wśród własnoręcznie wykonanych dekoracji!

dodaj do koszyka Cena: 18.71 zł

Depresja w pracy

Maud Vicky

Jeśli praca staje się uciążliwą walką o przetrwanie, a stres panujący w firmie nie pozwala nam się cieszyć dobrym zdrowiem, to być może nie chodzi już o zwykły kryzys zawodowy, ale o poważną depresję. Vicky Maud pokazuje, jak radzić sobie z napięciem panującym w pracy, podpowiada, jak rozmawiać w takiej trudnej sytuacji z ludźmi, z którymi codziennie się spotykamy, i tłumaczy, dlaczego warto szukać sposobów rozwiązania tego poważnego problemu w profesjonalnie prowadzonej terapii.

dodaj do koszyka Cena: 18.71 zł

DEPRESJA BR

opracowanie zbiorowe

Na 111 pytań odpowiada dwóch specjalistów oraz osoba dotknięta depresją Czy człowiek czuje, że ma depresję? Czy depresja jest chorobą ciała czy duszy? Czy istnieje związek między depresją a samobójstwem? Czy po depresji pozostają blizny? Depresja jako jednostka chorobowa znalazła się w centrum publicznej uwagi stosunkowo niedawno - przez długi czas lekceważono tę chorobę i jej zgubne następstwa. Pora już przełamać opór osób cierpiących na depresję i ich bliskich przed szukaniem pomocy psychiatrycznej lub psychoterapeutycznej. Czas oswoić chorobę. Książka niemieckich autorów ma za zadanie pogłębienie tolerancji dla depresji. Wyjaśnia też najważniejsze kwestie związane z samym procesem leczenia, począwszy od objawów klinicznych choroby, poprzez omówienie osobowości chorego na depresję, psychoterapii, wzajemnego stosunku pacjenta i terapeuty, alternatywnych metod leczenia, a także postępowania z chorym na depresję, aż do przedstawienia następstw terapii, czyli życia po depresji. Niewątpliwą zaletą tej książki, napisanej w postaci odpowiedzi na 111 pytań, jest - według profesora Janusza Rybakowskiego - "oryginalność respondentów", która "polega tutaj na trójgłosie psychiatry, psychologa i pacjenta z doświadczeniem tej choroby".

dodaj do koszyka Cena: 23.50 zł

Der die das neu 3 Poradnik dla nauczyciela

Kozubska Marta, Krawczyk Ewa, Zastąpiło Lucyna

Różnorodne ćwiczenia, zabawy dydaktyczne, prace projektowe, testy do samooceny mają na celu usystematyzowanie i utrwalenie zarówno słownictwa, jak i problemów gramatycznych. Zamieszczona gra planszowa pozwala - w atrakcyjny sposób - powtórzyć materiał z trzech lat nauki.

dodaj do koszyka Cena: 24.44 zł

Detoks poradnik

Harper Jennifer

PRAKTYCZNE METODY OCZYSZCZENIA CIAŁA, UMYSŁU ORAZ ŻYCIA Poradnik DETOKS to źródło wszelkich informacji potrzebnych, by zachować zdrowe ciało, pełną blasku cerę i jasny umysł oraz żyć bezstresowo. Sprawdzone i rozsądne rady doktor Jennifer Harper obalają wiele mitów dotyczących detoksu. Korzyści z detoksu * Kwestionariusze umożliwiające dopasowanie programu do twoich potrzeb i trybu życia * Ilustrowany katalog superpokarmów, ziół i suplementów * Szeroki wachlarz programów, od delikatnego przeznaczonego dla początkujących po zaawansowane głębokie oczyszczenie ciała i umysłu * Odprężające i odświeżające terapie, w tym refleksologia, akupresura i ziołolecznictwo * Metody oczyszczania umysłu: medytacje, techniki oddychania oraz afirmacje Programy otwierające duszę i oczyszczające umysł * Rady, jak pozbyć się złych emocji i cieszyć pełnią życia

dodaj do koszyka Cena: 25.38 zł

Depresja wieku dorastania

Greszta Elżbieta

We współczesnym czasie trudnych problemów, dorastający będący na drodze rozwoju pomiędzy dzieciństwem a dorosłością, niejednokrotnie nie radzą sobie ani ze sobą, ani ze światem. jednym ze skutków może być wówczas bezradność, wraz z wyzwalanym przez nią poczucie bycia upokorzonym i odrzuconym., W dalszej konsekwencji niejednokrotnie prowadzi to do wystąpienia objawów depresyjnych. W książce przedstawiono różne oblicza depresji w okresie dorastania. Autorka przedstawia także własne poszukiwania przyczyn oraz mechanizmów kształtowania się depresji u dorastających, skupiając się na osobach najbardziej dla dziecka znaczących, czyli rodzicach. Książkę, polecam nie tylko psychiatrom, psychologom oraz pedagogom, ale także rodzicom.

dodaj do koszyka Cena: 32.90 zł

Dermatologia w praktyce

Błaszczyk Kostanecka Maria, Wolska Hanna (red.)

Doskonały podręcznik, w którym przedstawiono najważniejsze zagadnienia dotyczące chorób skóry i przenoszonych drogą płciową. Szczególne znaczenie praktyczne ma omówienie dermatoz wieku noworodkowego, zmian skórnych występujących w przebiegu niewydolności niektórych narządów wewnętrznych, w chorobach nowotworowych i w czasie ciąży, a także będących wynikiem zespołów polekowych. Obraz chorobowy przedstawiony jest bardzo plastycznie, z podkreśleniem najczęściej występujących postaci klinicznych. Autorzy eksponują również najczęściej popełniane błędy diagnostyczne i terapeutyczne oraz wskazują, jak ich unikać. Cenne uzupełnienie treści stanowi bogaty kolorowy materiał ilustracyjny. Książka przeznaczona jest przede wszystkim dla dermatologów, lekarzy ogólnych i rodzinnych.

dodaj do koszyka Cena: 113.74 zł

Dermatologia w praktyce

Wolska Hanna (red.), Błaszczyk-Kostanecka Maria

Doskonały podręcznik, w którym przedstawiono najważniejsze zagadnienia dotyczące chorób skóry i przenoszonych drogą płciową. Szczególne znaczenie praktyczne ma omówienie dermatoz wieku noworodkowego, zmian skórnych występujących w przebiegu niewydolności niektórych narządów wewnętrznych, w chorobach nowotworowych i w czasie ciąży, a także będących wynikiem zespołów polekowych. Obraz chorobowy przedstawiony jest bardzo plastycznie, z podkreśleniem najczęściej występujących postaci klinicznych. Autorzy eksponują również najczęściej popełniane błędy diagnostyczne i terapeutyczne oraz wskazują, jak ich unikać. Cenne uzupełnienie treści stanowi bogaty kolorowy materiał ilustracyjny. Książka przeznaczona jest przede wszystkim dla dermatologów, lekarzy ogólnych i rodzinnych.

dodaj do koszyka Cena: 113.74 zł

Dekorowanie stołu

Labourdette C. Livolsi E.

"Wenecki karnawał bez wychodzenia z domu? Atmosfera afrykańskiej farmy w Polsce? Nie ma problemu! Urzekające dekoracje zamienią skromny posiłek w ucztę, a Twoją jadalnię w dowolny zakątek globu. Ozdobne elementy na stole spełniają podobną funkcję jak teatralna scenografia. Gra świateł, kolorów i kwiatów decyduje o wrażeniach estetycznych uczestników spotkania. Poradnik uwzględnia rozmaite potrzeby Czytelników. Sugeruje, jak ustroić stół na romantyczną kolację, w jaki sposób uatrakcyjnić piknik lub wykonać ?anielską"" dekorację na święta. Wszystko to jest możliwe za sprawą sztućców z fantazyjnym szlaczkiem, bajecznie kolorowych doniczek, wykwintnych świeczników zrobionych ze zwykłych szklanek, fantazyjnych flakoników na kwiaty? Poradnik zachwyca bogactwem barwnych zdjęć. Gdy przypadnie nam do gustu któryś z pomysłów, skromniejszy lub bardziej wystawny, szczegółowe wskazówki i instruktażowe zdjęcia pozwolą nam go zrealizować."

dodaj do koszyka Cena: 18.71 zł

Dekoracja okien

Praca zbiorowa

Dekoracja okna może być jednocześnie funkcjonalna i piękna. Właściwy wybór stylu dekoracji, użytych do jej wykonania materiałów i akcesoriów pomocniczych pozwoli wyeksponować okno, nadać mu delikatną oprawę lub ukryć je, podkreślić wpadającym światłem charakter wnętrza, zapewnić domownikom prywatność, a także odzwierciedlić ich gust. Wybór stylu dekoracji Karnisze i inne akcesoria Zdejmowanie miar Rolety i story

dodaj do koszyka Cena: 51.61 zł

Depresja u dzieci i młodzieży

Zorraquino Jose Collados

Niniejsza książka może pomóc czytelnikowi - szczególnie młodemu - odnaleźć szczęśliwość człowieka, który jest zadowolony z siebie mimo przeciwności, trudności czy nawet upadków; może pomóc zobaczyć, że warto jest żyć i dążyć do upragnionego celu.

dodaj do koszyka Cena: 18.05 zł

Depresja a życie duchowe

Catalan Jean-Francois

Depresja ze smutnym orszakiem strachu, niepokoju, chorób, samotności pozostaje, przyznajmy to, straszną próbą, bardzo często źle rozumianą przez otoczenie! To próba często niezrozumiała dla osoby, która ją przechodzi. Dlaczego? I dlaczego ja? Opieka lekarska, środki antydepresyjne, lekarstwa poprawiające samopoczucie, psychoterapia, ewentualnie psychoanaliza - wszystko to oczywiście jest pożyteczne, często konieczne, czasem niezbędne. Nie można się bez tego obejść. Jednak, powtarzaliśmy to wielokrotnie, ryzykujemy, że możemy zapomnieć o istocie rzeczy: o woli życia, pragnieniu życia, chęci życia, bez których leczenie nigdy nie będzie skuteczne. Pojawia się pytanie: w jaki sposób je odnaleźć?

dodaj do koszyka Cena: 14.95 zł

Depresja - dlaczego?

Jean Vanier

To prawdziwie zaskakująca książka. Nie ma w niej nudzących wywodów lekarzy, wiedzy nie popartej mądrością, suchych naukowych terminów. Już pierwsze spojrzenie na tekst pozwala zrozumieć, że dotyka on najgłębszych sfer człowieczeństwa - uczuć i duchowości. Książka ta, pisana przez filozofa, opowiada o zranionym sercu, roli przyjaciół w walce z demonami uczuć, tajemniczym, wielkim JA oraz wewnętrzny...

dodaj do koszyka Cena: 13.41 zł

Depresja. Lekarz rodzinny

Rebecca Fox-Spencer, Allen Young

Zdrowie w pigułce Depresja jest zaburzeniem psychicznym, które ogranicza wydajność chorego i negatywnie wpływa na jego funkcjonowanie rodzinne, zawodowe i społeczne. Nie jest to zwykłe uczucie przygnębienia, które zna każdy z nas.

dodaj do koszyka Cena: 14.01 zł

Der die das neu 6 Poradnik dla nauczyciela

Kozubska Marta, Krawczyk Ewa, Zastąpiło Lucyna

Ciekawe, różnorodne ćwiczenia i teksty umożliwiają zdobywanie wiedzy w sposób uporządkowany i konsekwentny, zaś testy umieszczone w zeszycie ćwiczeń pozwalają uczniom na samodzielne sprawdzenie zdobytych umiejętności.

dodaj do koszyka Cena: 16.92 zł

Przejdź do strony: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151] [152] [153] [154] [155] [156] [157] [158] [159] [160] [161] [162] [163] [164] [165] [166] [167] [168] [169] [170] [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] [181] [182] [183] [184] [185] [186] [187] [188] [189] [190] [191] [192] [193] [194] [195] [196] [197] [198] [199] [200] [201] [202] [203] [204] [205] [206] [207] [208] [209] [210] [211] [212] [213] [214] [215] [216] [217] [218] [219] [220] [221] [222] [223] [224] [225] [226] [227] [228] [229] [230] [231] [232] [233] [234] [235] [236] [237] [238] [239] [240] [241] [242] [243] [244] [245] [246] [247] [248] [249] [250] [251] [252] [253] [254] [255] [256] [257] [258] [259] [260] [261] [262] [263] [264] [265] [266] [267] [268] [269] [270] [271] [272] [273] [274] [275] [276] [277] [278] [279]