Czytamy.info

Poradniki

10 prostych sposobów na poprawienie pamięci

Fielding Betty

Doskonały poradnik zawierający sposoby na usprawnienie pamięci u osób starszych. Porady wymagają tylko odrobiny innego podejścia do własnego organizmu i psychiki. Nie ma tu żadnych leków ani forsownych ćwiczeń, czy innych nieosiągalnych dla ludzi starszych technik. Sposób podany przez autorkę jest zupełnie nowy i polega na przyswojeniu sobie 10 stopni "odświeżenia" pamięci. Rozwijanie energii wewnętrznej, zwłaszcza umysłowej, to drugi fi lar programu opracowanego przez autorkę. Książka miała znakomite recenzje w amerykańskiej prasie fachowej. Autorka jest znanym psychologiem amerykańskim, specjalizuje się w psychologii osób starszych.

dodaj do koszyka Cena: 19.74 zł

10 sposobów jak pokonać lęk przed zmieniającym się światem

Eimer Bruce, Torem Moshe S.

Żyjemy w świecie cechującym się niepewnością. Od niepamiętnych czasów toczyły się wojny i zdarzały różne katastrofy, nigdy jednak nie odbywało się to na tak wielką skalę. Ten brak poczucia pewności wobec przyszłości swojej i najbliższych może prowadzić do frustracji, chorób psychofizycznych, a nawet depresji i całkowitego załamania. Autorzy zdając sobie sprawę z tego niebezpieczeństwa, podejmują próbę przywrócenia ludziom wiary we własne siły. Przedstawiają nieskomplikowane techniki i metody, których systematyczne praktykowanie zapewni nam dobre samopoczucie.

dodaj do koszyka Cena: 18.71 zł

10 rozmów które każdy powinien przeprowadzić ze swoim dzieckiem

Boteach Shmuley

10 rozmów które każdy powinien przeprowadzić ze swoim dzieckiem Celem rodziców jest zawsze wychowanie swoich dzieci na ludzi dobrych i wartościowych, przekazanie potomstwu tego, co w życiu najważniejsze i wartości, które mogą je w życiu prowadzić. Jak jednak rozmawiać z dziećmi? Jakie tematy poruszyć? Jak działać, by uniknąć sytuacji, w której dziecko dorasta, a my tracimy z nim kontakt... Shmuley Boteach sugeruje czytelnikom przeprowadzenie ze swoimi dziećmi istotnych rozmów, które obejmują takie tematy, jak: troska o dzieciństwo; rozwijanie ciekawości intelektualnej; wiedza, kim się jest i kim chce się zostać; nauka wybaczania; uświadamianie znaczenia rodziny i tradycji; nieustraszoność i dzielność. Jako ojciec ośmiorga dzieci, autor posiada bogate doświadczenie w dziedzinie wychowania. Jego książka jest przeznaczona dla rodziców dzieci w każdym wieku, od brzdąców, które dopiero zaczynają zyskiwać świadomość otaczającego je świata, po nastolatki, które muszą uczyć się, jak stawiać czoło wszelkiego rodzaju presjom społecznym i wymaganiom szkolnym. Porady Shmuleya Boteacha mają swe źródło w żydowskiej tradycji wychowywania dzieci, w której nacisk położony jest na przekazanie tradycyjnych wartości i zachowanie międzypokoleniowej więzi.

dodaj do koszyka Cena: 23.41 zł

10 przykazań dla silnych kobiet

Ursula Nuber

Ta niewielka książka pomaga kobietom stawić czoła codzienności. Przedstawione tutaj 10 przykazań to filary zdrowego poczucia własnej wartości. Chronią one przed fałszywą skromnością, przed nadmiernym uzależnieniem od harmonii, przed syndromem bycia miłym, oraz pomagają przyjmować życie swobodniej, osiągać sukcesy i cieszyć się nimi bez wyrzutów sumienia.

dodaj do koszyka Cena: 18.80 zł

Paryż Kieszonkowy przewodnik od środka

Coston Grace Dedeyan Claire

Przewodnik ten prezentuje najatrakcyjniejsze miejsca Paryża i jego okolic w formie 15 precyzyjnie zaplanowanych tras turystycznych. Przedstawione propozycje to: cztery całodniowe wycieczki obejmujące główne atrakcje miasta, siedem krótszych spacerów i cztery wycieczki po okolicach stolicy Francji. Poza planami tras turystycznych niniejszy przewodnik zawiera garść wiadomości o historii i kulturze Paryża, a także informacje przydatne przy robieniu zakupów, odwiedzaniu restauracji czy organizowaniu sobie wieczorów i dodatkowych "wypadów". Jest tu też kalendarz ważniejszych wydarzeń oraz lista polecanych hoteli. Dodatkowo Czytelnik otrzymuje rozkładany szczegółowy plan Paryża.

dodaj do koszyka Cena: 22.47 zł

10 x miłość

Stinson Douglas R.

Specjalnie do tej książki 10 autorów (Jerzy Pilch, Janusz Leon Wiśniewski, Grażyna Szapołowska, Manuela Gretkowska, Maria Nurowska, Katarzyna Pisarzewska, Tomasz Jasturn, Hanna Bakuła, Agnieszka Stefańska, Izabela Filipiak) napisało 10 opowiadań. 10 opowiadań, 10 miłości.

dodaj do koszyka Cena: 24.67 zł

100 najpiękniejszych miejsc w Polsce

zbiorowy

Bogato ilustrowana książka przedstawiająca najpiękniejsze zakątki naszego kraju, najbardziej niezwykłe miejsca oraz najcenniejsze zabytki. Ułożono je w kolejności alfabetycznej - od Arkadii pod Łowiczem do Żelazowej Woli - dzięki czemu łatwo można je odnaleźć.

dodaj do koszyka Cena: 36.38 zł

Londyn Kieszonkowy przewodnik Od środka

Collins Roland, Harper Bevelry

Jest to książka, która może zastąpić żywego przewodnika. Napisali go rodowici londyńczycy i entuzjaści jednej z najszybciej zmieniających się i najbardziej ekscytujących metropolii świata. W niewielkiej, wygodnej do noszenia książeczce, autorzy dali ciekawym świata turystom wszystko, czego im potrzeba. Mamy tu obraz Londynu dawniej i dziś oraz opis najciekawszych obiektów do zwiedzania, ujętych w 17 doskonale zaplanowanych tras (6 całodniowych, 7 obliczonych na pół dnia i 4 wycieczki poza centrum). W części praktycznej przewodnik zawiera rady, co kupić, gdzie zjeść i gdzie się rozerwać wieczorem oraz wszelkie informacje niezbędne podczas wizyty w Londynie: od taksówek po napiwki, przepisy celne i wypożyczanie samochodów. Jest także wybór hoteli i wykaz dorocznych londyńskich imprez. Do tego dołączony jest niezależny od książki szczegółowy plan Londynu, obrazujący przebieg tras.

dodaj do koszyka Cena: 22.47 zł

10 naturalnych praw

Smith Hyrum W.

Jest to książka o złodziejach, którzy kradną to, co najcenniejsze - czas, o naszej osobistej konstytucji - najważniejszej liście rankingowej, jaką kiedykolwiek układałeś...

dodaj do koszyka Cena: 18.33 zł

100 najpiękniejszych miejsc na świecie

Niezwykła podróż do najbardziej fascynujących miejsc świata; najpiękniejsze zakątki, cuda architektury i przyrody; ponad 100 wspaniałych fotografii; anegdoty, ciekawostki i praktyczne informacje. Dowiedz się, dlaczego hiszpańska Alhambra jest mauretańskim rajem na Ziemi. Poznaj greckie klasztory zawieszone w niebie. Zachwyć się dziełami słynnego chińskiego cesarza z dynastii Qin.

dodaj do koszyka Cena: 27.39 zł

10 kroków do pogodnego życia

Dryden Windy

Dzięki tej książce zbudujesz pewność siebie i uzyskasz optymistyczne nastawienie do życia. Dzięki jej technikom nauczysz się lepiej radzić sobie ze zmartwieniami i przygotujesz się do walki z przeciwnościami losu. Z pewnością uda Ci się poprawić swoje relacje interpersonalne, otworzyć się i rozwinąć własną kreatywność, a tym samym osiągnąć dobrą kondycję psychiczną.

dodaj do koszyka Cena: 16.92 zł

10 prostych sposobów na nieśmiałość

Antony Martin M.

Wyobraź sobie, że czeka cię ważne wystąpienie albo wyjście na przyjęcie, na którym nie znasz żywej duszy. W takiej sytuacji każdy z nas marzy o tym, aby ktoś dodał mu otuchy. Poradnik, który trzymasz w ręku, analizuje przejawy nieśmiałości, dzieląc je na trzy przejrzyste kategorie: dyskomfort fizyczny, niepokój wewnętrzny oraz krępujące zachowania. Następnie proponuje 10 prostych i łatwych do zapamiętania sposobów, aby zwalczyć każdy z tych przejawów. Przyswajając sobie proponowane tutaj techniki, sprawisz, że staną się one nieodłączną częścią twojego życia i dadzą ci odwagę, ufność we własne siły oraz opanowanie wtedy, kiedy najbardziej będziesz tego potrzebować. Noś tę książkę zawsze przy sobie, w kieszeni albo w torebce. Ani się obejrzysz, a zaczniesz udzielać się towarzysko i występować publicznie ze swadą oraz pewnością siebie.

dodaj do koszyka Cena: 18.71 zł

Praga Kieszonkowy przewodnik od środka

Alfred Horn

"Kieszonkowy przewodnik: Praga- od środka" zawiera zwięzłe i przejrzyste opisy kilkunastu tras wycieczkowych, jakimi podążyć może turysta, który chce poznać Pragę. Poszczególne wycieczki obejmują nie tylko najważniejsze zabytki stolicy Czech, ale również miejsca, które są mniej wyeksponowane, lecz posiadają specyficzną i urokliwą atmosferę. Autor przewodnika sugeruje też swoim czytelnikom, aby - o ile mają czas - urozmaicili sobie wizytę w Pradze, wyjeżdżając na jednodniowe wycieczki poza stolicę, m.in. do Karlovych Varów, Pilzna i Kutnej Hory. Przewodnik nie tylko dostarcza informacji o ważnych zabytkach i osobliwych miejscach, lecz również zawiera porady, dzięki którym turysta może ekonomicznie wykorzystać czas przeznaczony na spacer po danym zakątku miasta. Każda z przedstawionych w nim turystycznych propozycji uzupełniona jest bowiem o wiele praktycznych wskazówek, dotyczących szczególnie poruszania się po mieście oraz lokali gastronomicznych. Do przewodnika dołączona jest czytelna podręczna mapa.

dodaj do koszyka Cena: 22.47 zł

10 sposobów na głupotę własną

Jędrzejewski Wojciech

Prawdopodobnie człowiek, który pierwszy powiedział: "na głupotę nie ma lekarstwa", miał na myśli jakąś konkretną osobę. Po kilku lub kilkudziesięciu bezowocnych próbach zmierzających do uzdrowienia osobnika, którego uznał za głupiego, odwracając się na pięcie wycedził tę gorzką sentencję. Została ona ochoczo podjęta przez wszystkich sfrustrowanych wysiłkami, by zmienić drugiego człowieka. Jak jednak mówi inne powiedzenie, "istnieje tylko jeden człowiek na świecie, którego możesz zmienić na lepsze - ty sam!" Stąd tylko krok do tego, o czym traktuje ta książka: są sposoby na głupotę, która rozsiadła się wygodnie w moim własnym domu! "Na choroby są sposoby!" - pisze autor. Książka dla każdego, kto chce podjąć pracę nad sobą. Zainspirowana 12 krokami na drodze do trzeźwości, choć spis lekarstw na głupotę (własną) zawiera 10 uzdrawiających, zaczerpniętych u źródeł Pisma Świętego, sposobów: Zajmij się sobą, Nie zajmuj się sobą sam, Naucz się ufać, Nie obwiniaj, Wyznawaj przewinienia, Ukochaj wolność, Naprawiaj popełniane błędy, Bądź na bieżąco z sobą samym, Kochaj Mądrość, Nie potępiaj innych.

dodaj do koszyka Cena: 11.28 zł

10 błędów popełnianych przez dobrych rodziców

Steede Kevin

Mimo że rodzice pragną jak najlepiej wychować swoje dzieci, czasem popełniają poważne błędy wychowawcze. Kevin Steede w tym mądrym i praktycznym poradniku opisuje metody radzenia sobie w sytuacjach, które wydają się nie do pokonania. Opierając się na własnych doświadczeniach (autor jest ojcem kilkuletniej dziewczynki), omawia najczęstsze błędy popełniane w postępowaniu z dziećmi. Zwraca rodzicom uwagę, że dzieci należy kochać takimi, jakie są, a nie realizować poprzez nie własne marzenia i zaspokajać swoje ambicje. Nie tylko wymienia błędy wychowawcze, ale też radzi, jak je naprawiać oraz jak rozwijać zdrowe relacje między dorosłymi i ich dziećmi. Robi to w sposób przyjacielski i spontaniczny. Lektura książki uzmysławia nam, że każdy z nas może być wspaniałym rodzicem. Trzeba tylko chcieć poświęcić trochę więcej uwagi dzieciom, ich problemom, troskom i radościom.

dodaj do koszyka Cena: 18.71 zł

100 najpiękniejszych miejsc w Europie

Praca zbiorowa

100 najpiękniejszych miejsc w Europie * gdzie znajduje się Atomium - budowla w kształcie cząsteczki żelaza? * jak wysokie bywają fiordy? * o stolicy jakiego państwa mówimy "diamentowe miasto"? * gdzie leży wyspa Heliosa? * w jakim pałacu zbudowano Galerię Zwierciadlaną? Piekne miasta, zakątki i pomniki przyrody Wspaniałe fotografie Informacje i ciekawostki

dodaj do koszyka Cena: 32.81 zł

100 najpiękniejszych roślin w Polsce

Krzyściak - Kosińska Renata, Kosiński Marek

Człowiek żyje wśród roślin od zawsze. Fascynuje nas różnorodność gatunków, ich wygląd oraz sposoby przystosowania do środowiska naturalnego.

dodaj do koszyka Cena: 18.79 zł

100 niezwykłych zwierząt świata

Ratajszczak Radosław

*fascynująca różnorodność świata zwierząt *pełen faktów i ciekawostek tekst, opatrzony wspaniałymi fotografiami *najważniejsze informacje o gatunkach, zwyczajach i trybie życia zwierząt *idealna książka dla wszystkich miłośników przyrody *znakomita pomoc dla uczniów i nauczycieli

dodaj do koszyka Cena: 32.81 zł

100 metod samoleczenia

Heidrun Breden, Horst Georg Breden

Do czego – oprócz tradycyjnego całowania się pod nią – może posłużyć jemioła? Czy świece Hopi faktycznie wykazują tak wspaniałe działanie? Dlaczego okłady z liści kapusty przyspieszają gojenie ran? Co sprawia, że kamienie szlachetne mają tak wielką moc? Jak najefektywniej wykorzystać olejek lawendowy? Coraz więcej osób zna odpowiedzi na te pytania. I dobrze!

dodaj do koszyka Cena: 23.50 zł

„Nowe” Siano w głowie?

Vera F. Birkenbihl

Uwaga - masz w rękach bestseller Siano w głowie?, który w porównaniu z wydaniem XXXVI został zredagowany całkowicie na nowo. Pod wieloma względami jest to zupełnie inna książka.

dodaj do koszyka Cena: 24.44 zł

Przejdź do strony: [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151] [152] [153] [154] [155] [156] [157] [158] [159] [160] [161] [162] [163] [164] [165] [166] [167] [168] [169] [170] [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] [181] [182] [183] [184] [185] [186] [187] [188] [189] [190] [191] [192] [193] [194] [195] [196] [197] [198] [199] [200] [201] [202] [203] [204] [205] [206] [207] [208] [209] [210] [211] [212] [213] [214] [215] [216] [217] [218] [219] [220] [221] [222] [223] [224] [225] [226] [227] [228] [229] [230] [231] [232] [233] [234] [235] [236] [237] [238] [239] [240] [241] [242] [243] [244] [245] [246] [247] [248] [249] [250] [251] [252] [253] [254] [255] [256] [257] [258] [259] [260] [261] [262] [263] [264] [265] [266] [267] [268] [269] [270] [271] [272] [273] [274] [275] [276] [277] [278] [279]